|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-06-09, 22:33
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
 זה הקורנפלקס זה ללא תוספת סוכר מחיטה מלאה + שיבולת שועל 1 גרם סוכר ל100 גרם זה בסדר? לא יעלה אותי מלוכלך? ואמרת שיש עוד דברים בתפריט שלא נראים לך תפרט אחי.. זה חשוב לי |
|
|
|
24-06-09, 22:45
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הגוף לא יודע מה אתה מכניס אליו (אם זה אורז שמתעכל בקיבה או תפוח אדמה) אלא הערכים... אתה תעלה מלוכלך אם תאכל 2000 קלוריות מעל התחזוקה, וזה סבבה, אחרי זה עושים חיטוב. לנושא, אני גם מעדיף את המוצרים הדלים בשומן ולהוסיף על חשבון השומן הרווי שומנים בלתי רווים כמו חמאת בוטנים. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
