|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-06-09, 13:06
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 396
כללי:: 1.80/88
גיל:: 24
עוסק ב:: ברזלים!
 |
אם אתה רוצה תוכנית של fbw טובה אני ממליץ לך מינסיון אישי על ה hst !!!!!!!
תוכנית קטלנית . אני לא זוכר שום תוכנית שרואים איתה תוצאות כל כך מהר כמו ה hst. תנסה אותה ואל תהיה חכם בלילה ותשנה את מספר הסטים (אני בהתחלה שינתי) אין צורך אם הבנתה את התוכנית ואיך לישם אותה 2 סטים זה מספיק !!! סט אחד בשבוע השני לבלוק. http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=82&Page=9 http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=82&Page=9 |
|
|
תצוגה בשכבות