|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-06-09, 01:07
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
להרבה אנשים כואב במפרק בעבודה על יד קדמית במוט w זה פשוט המבנה של המוט שמבאס קצת.
כל מוט כואב לי להרים ליד קדמית לדוגמא.. אבל אם כואב לך בתרגילי חזה זה כי אתה לא מחזיק נכון בד"כ. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
