|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-06-09, 01:17
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מי אמר שמתי שהם כואבים זה אומר שהאימון טוב ?
רק באימונים הראשונים זה קורה כי הגוף לא רגיל שאתה מאמץ אותו כל הרבה. הדרך היחידה לדעת אם אתה מתאמן טוב (בשילוב תזונה טובה) זה אם אתה רואה תוצאות. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
