|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-06-09, 23:38
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 282
כללי:: קוסטה =]
עוסק ב:: חיים
חדר כושר: שכונה XD
|
אין לי זמן, והשרירים נחים, לא המצאתי תסידור הזה של 6 אימונים של abc, התוכנית והסידור הזה מוצאה באתר, לא ניראה לי שיתנו משהו שהוא פוגע\לא טוב.
Abcabc עוברים 72 שעות עד שאתה עובד על אותו שריר שוב כמרכזי. אני מאמין שעם תזונה נכונה+קראטין+יותר מ 9 שעות שינה, אני יצליח להגיע לתוצאות יפות. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
