|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-06-09, 17:50
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בינתיים רק להרזות נטו. 90 אחוז אירובי אני עושה...
בקשר לתפריט: בבוקר לפעמים קרונפלקס של פיטנס או לחם קל עם גבינה 3%.. בצהריים שניצל עם לחם קל ועגבנייה ומלפפון... ובערב ביצה אחת עם לחם קל גבינה 3% ועגבנייה ומלפפון... ופירות לפעמים בין כל ארוחה ואני שותה רק מים. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
