|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
31-01-07, 23:39
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תרשום נתונים, משקלי עבודה וכו.
|
|
|
|
01-02-07, 21:31
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לפני שהתחלתי שקלתי 65... משקלי עבודה: לחיצת חזה- 65 ק"ג יד קדמית מוט W- ק"ג 34 לחיצה צרפתית (יד אחורית) 22 ק"ג זה מה שאני זוכר
__________________
"גוף האדם לעולם לא נשחק משימוש, הוא נחלד ונחלש מחוסר מעש זו הסיבה שאנשים מזדקנים טרם זמנם" |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
