|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-06-09, 14:08
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תתחיל חיטוב בלי לספור ירקות
רק בסוף אם אתה עושה דל פחמימות תתחיל לשים לזה לב.. בכל מקרה יש עדיפות לירקות מסויימים ויש לצמצם ירקות מסויימים |
|
|
|
19-06-09, 14:15
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-06-09, 15:39
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
באמת אילו ירקות לצמצם?? אני ממש רעב אז אני לוקח לי איזה מלפפון אוו גזר , גם אותם צריך לחשב? זה ממש בעיה כי לפעמים (רוב הפעמים) בין ארוחה לארוחה אני ממש רעב ואם ירקות אני לא יאכל אז מה אני יאכל?? תודה לעונים..  |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
