|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-06-09, 21:02
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בקורנפלקסים יש פחמימות
|
|
|
|
18-06-09, 21:04
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
לפי דעתי יותר מדי תהיה בסביביות 300-350 אפילו 250
אין צורך בכל כך הרבה
__________________
**** |
|
|
|
|
18-06-09, 21:07
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
נראה לי שהקורנפלקס הצהוב הרגיל יכול להתאים, יש בו 85 גרם פחממות ב100 גרם.
אגב בלי קשר, הוא יכול להתאים לאחרי אימון עם הקריאטין והאבקת חלבון? כי יש לו אינדקס גליקמי גבוה? |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
