|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-06-09, 20:27
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה זה מתח הפוך? ואיך עושים ועל מה הוא עובד אם אפשר לדעת
 תודה רבה לעוזרים :] |
|
|
|
17-06-09, 21:31
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 776
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: מתאמן בבית
|
ציטוט:
במקום מתח רגיל אתה מסובב את הידיים שהבפנים של כף היד תיהיה כלפייך |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
