|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
31-01-07, 17:38
|
#1 |
|
Banned
|
אם אתה רוצה ג'ינר יש את סיורס מאס מומלץ מאוד הוא מכיל גם פחמימות וחלבונים הוא לעלייה במסה ומהווה כתחליף לארוחה ואם אתה עומד על מאזן קלורי חיובי גבוהה וקשה לך להתסדר עם הארוחות הוא גם פתירון מצויין
ויש את האופיטמום השחור הנפוץ שזו אבקת חלבון בלבד תלוי במטרה שלך , מה אתה רוצה וכדומה... נתונים גם יעזרו פה |
|
|
|
31-01-07, 23:19
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תודה
גובה 177 משקל 72~ המטרה היא הגדלת מסת שריר |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
