|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-06-09, 09:04
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
גם לי יש את אותה הבעיה.
צריך כנראה לעשות כמות זהה של סטים וחזרות בשתי הידיים למרות שהיד החזקה שלך לא תקבל גירויי טוב. היד החזקה שלך לא תתחזק בהרבה אבל הם יתאזנו בהמשך. |
|
|
תצוגה בשכבות