|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-06-09, 01:39
|
#1 |
|
מנהל מקצועי
|
שבוע -שבוע וחצי תפריט עם מאזן ניטרלי,ואז תתחיל חיטוב.שבוע ראשון של החיטוב תקצץ בחצי מכמות הפחמימות,שבוע שני תפחית ומשם תמשיך איך שנכון לך,אל תשכח העמסות.
בהצלחה בחיטוב. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
