|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() רעיון קצת מופרע,אולי בראשון שני תעשה אימון ab כמו שצריך ואז ברביעי fbw?
קצת מוזר אבל יכול להיות שיתאים |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() |
![]() |
![]() |