|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
רעיון קצת מופרע,אולי בראשון שני תעשה אימון ab כמו שצריך ואז ברביעי fbw?
קצת מוזר אבל יכול להיות שיתאים |
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
|
|
|
|