|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-01-07, 23:56
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יש מצב שזה בגלל שאני עובד עם משקל שהוא יחסית קל לחזה שלי.. אבל קשה לכתפיים?..
כי הכתפיים שלי נורא חלשות יחסית לחזה-לא ממש עבדתי עליהם עד הזמן האחרון שלקחתי את הנושא ברצינות.. |
|
|
|
31-01-07, 11:18
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הגיוני... תמשיך במשקל הזה עד שהכתפיים שלך יתחזקו לרמה של החזה... ותשקיע יותר בכתפיים .... |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
