סקר מרענן לקיץ

fighter · 09-06-09, 13:12

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hanna666

חחח תודה אחי לא את האמת הכי סוס לפי מה שראיתי זה או ארבל או האשם או גלעד או מר אולפיה או אלון

אבל לך יש הרבה יותר חיטובים.
איך אתה מתאמן ואוכל?כל השאר גדולים ולא כל כך חטובים

hanna666 · 09-06-09, 13:17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי fighter

אבל לך יש הרבה יותר חיטובים.
איך אתה מתאמן ואוכל?כל השאר גדולים ולא כל כך חטובים

כרגע אני אוכל ברמות שאתה לא חולם עליהם :d אני מגיע ביום 4000 קלוריות לא כולל שייקים וכו אתמול התחלתי מסה עד לסוף השנה או עד 100 קילו אז מתחילים לבגיד ביי ביי לחיטוב :d למרות שאני נשאר יחסית חטוב סביבות 12-13

fighter · 09-06-09, 13:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hanna666

כרגע אני אוכל ברמות שאתה לא חולם עליהם :d אני מגיע ביום 4000 קלוריות לא כולל שייקים וכו אתמול התחלתי מסה עד לסוף השנה או עד 100 קילו אז מתחילים לבגיד ביי ביי לחיטוב :d למרות שאני נשאר יחסית חטוב סביבות 12-13

מה היקף היד שלך,יסוס??

hanna666 · 09-06-09, 13:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי fighter

מה היקף היד שלך,יסוס??

או פעם אחרונה שמדדתי היה 41-42 נקווה להגיע לסביבות ה 45 למרות שזה קשה