|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-06-09, 22:17
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
אחי
קודם תעשה תפריט אחר כך תראה עם חסר קלוריות ותראה לפי הערכים של כל אבקה מה מתאים לך וכלל חשוב : אל תתאים את התפריט שלך ע"י האבקה אלה את האבקה והמינונים שלה לפי התפריט |
|
|
|
08-06-09, 23:25
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
