|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-01-07, 19:43
|
#1 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
ליותר מידע על BCAA: http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=81&Page=1 חומצות אמינו מרכיבות חלבונים ככה שאם תתסף רק בחומצות אמינו רגילות זה בעצם לקחת חלבון רק מפורק יש לזה יתרונות כשאתה צריך לצורך חלבון בזמנים שסביב האימון ובאימון עצמו ואתה לא יכול להעמיס על מערכת העיכול וגם צריך ספיגה מהירה בתקופת העליה במסה בהנחה שהאימונים שלך לא ארוכים מאוד ואתה אוכל נכון אין לך יותר מדי צורך בהם.
__________________
איש חכם פעם אמר: אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח. Email: shlomik@israelbody.org |
|
|
|
|
30-01-07, 22:44
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תודה רבה!
|
|
|
|
|
31-01-07, 19:48
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
"גוף האדם לעולם לא נשחק משימוש, הוא נחלד ונחלש מחוסר מעש זו הסיבה שאנשים מזדקנים טרם זמנם" |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
