|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-06-09, 09:53
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אח שלי אני לא איזה מתחיל אבל שיהיה..אני לא יגיד לך את התפריט אבל אלו הערכים:
פחמימות 324 חלבון 197 |
|
|
|
08-06-09, 13:53
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
במידה ואתה שוקל 100 קילו" ואתה צורך את החלבון לפי משקל גופך, שזה הרבה מאוד, אתה יכול ללכת על קיראטין. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
