|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
![]() נראה לי אני הולך על הנוז
מישהו יודע כמה מנות לצרוך ביום ? כי בקופסא יש 50 מנות
__________________
**** |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() ציטוט:
זה מספיק לחודש-חודש וחצי +- כזה... אני לקחתי ככה: כף הגשה שעה לפני אימון כף הגשה ישר אחרי אימון ואז אחרי 10 דקות חלבון לך על הנאנו וואפור נראלי אחד הטובים אני עכשיו עם הנאנו x9 ולא מרגיש כלוםםםםםם סתם חרטא זה.. מזל שהביאו לי את זה מחו"ל בקשר לוואפור מישראלבודי, תתקשר לשאול אם קיים כי נראלי שיש אבל לא הרבה |
|
![]() |
![]() |