|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-06-09, 18:32
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
אתה מתכופף כדי למנוע לחץ על הברכיים נדמה לי, בכל אופן הייתי מציע לך לא לעשות הליכון, סטפר, סקוואט ומכרעיים אבל עדיף שלא תאמץ את הרגליים עד בדיה של רופא.
|
|
|
תצוגה בשכבות