|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-06-09, 14:27
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
עידכון ..
שלום .. בעבר העלתי תמונות ומאז הפסקתי להתאמן .. עכשיו חזרתי אני מתאמן ושומר תזונה כבר 3 חודשים .
תמונה לעידכון מצב : http://img3.imageshack.us/img3/5304/img2017bol.jpg |
|
|
|
07-06-09, 14:38
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
נראה טוב אחי ידיים נראות גדולות אבל הרוחב הגבי פחות אולי בגלל המותן
אחוז שומן גבוה? |
|
|
|
|
07-06-09, 14:43
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
תודה אחי .. זה בגלל המותן הצלחתי לצמצם את הפער אבל עדיין יש לי עוד על מה לעבוד
|
|
|
|
|
07-06-09, 14:43
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
נתונים אחי ?
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
07-06-09, 14:49
|
#5 |
|
חבר מתחיל
|
משקל:74
אחוז שומן אני לא יודע אני צריך למדוד אבל לפני חודשים הייתי 17.. אני בטוח שירדתי הרבה מאז גובה : 1.79 גיל:17 |
|
|
|
|
07-06-09, 14:50
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
בלי להעליב אחי אתה לא נראה אחד שמתאמן..
|
|
|
|
|
07-06-09, 14:51
|
#7 |
|
חבר מתחיל
|
לא נעלב .. גבר אני כן בשביל לקבל ביקורת
|
|
|
|
|
07-06-09, 15:45
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אז תתחיל להתאמן יותר חזק אחי.. ולאכול נכון ומצפה להתמונות בהמשך..  שיהיה המון בהצלחה בן אדם.. |
|
|
|
|
|
07-06-09, 16:14
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
אחוזז שומן גבוה!
תתחיל להתאמן חזק, יש גודל! בהצלחה אחויה =] |
|
|
|
תצוגה לינארית
