|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-06-09, 22:07
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 118
גיל:: 20
עוסק ב:: "אוננות אינטלקטואלית"
|
אני לא מומחה באימונים אבל כולם אומרים שכל תוכנית שהיא לא דבילית לגמרי מביאה תוצאות אם אתה מתחיל (הבנתי שהתחלת לפני חודש). אתה מרגיש שיפור בביצועים? עליה במשקל יכולה להתעכב לפעמים, אני אומר את זה
מניסיון אישי, היו חודשים שאכלתי כמו חזיר, שקלתי את עצמי ולא ראיתי שינוי ואז אחרי חודש חודשיים שקלתי את עצמי ובום אני 5 קילו יותר... |
|
|
תצוגה עם הדגמה
