|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-01-07, 15:55
|
#1 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
ב) זה חלבון מלא ג) אני אישית חושב שיש בו שומן רווי שהוא מיותר. אומנם יש גבינות צהובות של 5-9% אבל גם הטעם שלהם די סינטטי (למרות שלדעתי הן בסדר גמור בצורת טוסט), אבל לדעתי אפשר לקבל את אותה כמות החלבון ממקורות שהם "נקיים" יותר משומן רווי - קוטג' -0.5%, טונה במים ביצים וכדומה. |
|
|
|
|
30-01-07, 20:10
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
|
אוקיי הבנתי ... תודה
 |
|
|
|
|
30-01-07, 20:33
|
#3 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
חרי אימון לא טוב כי יש בגבינה הרבה שומן וזה מעקב את הספיגה עדיף אחרי אימון חלבון מהיר
__________________
mmm |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
