|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-06-09, 23:45
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
גבר תקשיב יש כאן את התוכנית אימונים הזאת בעמוד הראשי של ישראלבודי יש תוכניות אימונים למתחילים ותוכנית ביתית כנס היא תוכנית טובה מניסיון!
ברור שתוצאות יגיעו הרבה ויתר לאט מאשר עם משקולות אבל לפי מה שהבנתי זה מעצב תגוף יפה ובונה. תוך חודש תראה תוצאות רציניות כבר! מילת המפתח באימונים לפי מה שלמדתי זה לא אבקות חלבון לא קריאטין לא כלום הכול מתחיל בהתמדה ועבודה קשה הכי טוב זה לקחת פרטנר ! אחד רציני אבל לא חאפר! שידחוף אותך! |
|
|
תצוגה עם הדגמה
