|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-06-09, 21:55
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סטלן10
כל מה שרשמתי למעלה זה התפריט שלך כל הדברים האלו ביחד זה הערכים שרשומים מטה והם כמעת זהים לערכים שרצית (או אפילו טובים יותר) מלמד כן האמת מידה של כף\כפית ב-כ-ל המחשבונים היא טעות אולי הם משתמשים בכף של חפירות ארכיאולוגיות או שאני לא יודע מאיפה הגיעו לנתון הזה של 15 גרם כי זה כמעת 3 כפות 'אמיתיות' שיש במטבח מזכיר לי שאחי קנה לפני כמה ימים מולטיויטמים שהוא נוזל כי יש לו בעיה עם כמוסות אז רשום שם לקחת כף ביום ורשום שמנה יומית זה 15 גרם שקלתי לו את הנוזל מהבקבוק וזה 6 גרם לכף כלומר זה היה נותן לו רק קצת יותר משליש את הערכים שזה אמור לתת לו גם היה לי ספור עם סקופ של אבקות חלבון מסתבר שסקופ אמיתי זה סקום גדוש מעוגל כזה ולא סקופ שטוח שלמעשה מכיל 20% פחות מהכמות תשקלו את הסקופים שלכם !! |
|
|
|
04-06-09, 22:10
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
