|
|
03-06-09, 20:18
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
והרדת ידיים עובדת בעיקר על האמה אז זה מה שיכריע
__________________
הכאב הוא זמני, הגאווה היא נצחית When You Have To Squat,Squat,Dont Talk |
|
|
|
|
03-06-09, 21:49
|
#2 |
|
Banned
|
מה זה מכה ?
באגרוף למשל יש לך הרבה שרירים שעובדים, יד אחורית וקדמית לא מהמעניינים ואז יש קטע שלאחד יהיה שריר בעל סיבולת טובה יותר, לאחד כוח מתפרץ טוב יותר, לאחד כוח מרבי טוב יותר הורדת ידיים היא עניין מטורף של טכניקה (יש בגדול כמה טכניקות שכל מקצוען בוחר את האחת שהכי טובה עבורו, אתה לא מפעיל את אותם השרירים בדיוק בכל אחת), זה גם עניין של אורך היד, שוב פעם העניין עם זה שלאחד יהיה סבולת\כוח מתפרץ\כוח מרבי גדול יותר (לא יודע מה חשוב בהורדת ידיים), זה עניין של הרבה שרירים חוץ מיד קדמית\אחורית (תלוי בטכניקה שלך) ואולי יש עוד דברים שלא ציינתי. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
