|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-06-09, 10:00
|
#1 |
|
Banned
|
אני עושה עלייה במאסה עכשיו ובתכנית שלי יש פירמידות 12 10 8 6 או 3x10 או 3x12 זה מספיק או להוריד\להעלות את מס' החזרות?
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
