שאלה

[tal_s]

פורסם במקור על ידי max75kg

אם אתה עולה במשקלי העבודה בחיטוב אז אתה עולה גם במסת השריר. אי אפשר לעלות במשקלי עבודה בלי לעלות במסת השריר.

אתה טועה, נעזוב לרגע אותי... בנאדם שנמצא במאזן קלורי נטרלי בשביל להשאר באותה קטגורית משקל וימשיך להתחזק .. הוא לא יעלה במאסת שריר אבל הוא כן יעלה במשקלי עבודה..
אפשרות 2, בנאדם טבעי שמיצא את פוטנציל הגדילה שלו , לא יעלה מאסת שריר אבל מצד שני ימשיך להתחזק(עד גיל מסוים שרמות הטסט מתחילות לרדת אפשר להתחזק עד כמעט בלי הגבלה רק קצב ההתקדמות הוא זה שיורד)

[Max90kg]

פורסם במקור על ידי גבר

במקום להתווכח תעלו שניכם תמונות עדכניות שלכם ונראה מי נראה יותר טוב

כשאחד מאיתנו על אחוז שומן 12 והשני על 16 זה קצת לא פייר אתה לא חושב? נעלה תמונות בסוף חיטוב שלי כי צח לא צריך חיטוב הוא עולה רק במסת שריר אז הוא יהיה כל הזמן מחוטב ואין לו בעיה להמשיך מסה בזמן שאני עוסק בחיטוב.

פורסם במקור על ידי tal_s

אתה טועה, נעזוב לרגע אותי... בנאדם שנמצא במאזן קלורי נטרלי בשביל להשאר באותה קטגורית משקל וימשיך להתחזק .. הוא לא יעלה במאסת שריר אבל הוא כן יעלה במשקלי עבודה..
אפשרות 2, בנאדם טבעי שמיצא את פוטנציל הגדילה שלו , לא יעלה מאסת שריר אבל מצד שני ימשיך להתחזק(עד גיל מסוים שרמות הטסט מתחילות לרדת אפשר להתחזק עד כמעט בלי הגבלה רק קצב ההתקדמות הוא זה שיורד)

אם מדברים על מתאמנים מתחילים אז זה ייתכן (גוף האדם לא שחור לבן אני יודע. אבל נשמע לי לא הגיוני שבן אדם יעבוד על היפרטרופיה, יעלה במשקלים ולא יעלה במסה). אבל מתאמן שכבר ניצל חלק גדול מהפוטנציאל הגנטי לא יוכל להתקדם במשקלים במאזן נייטראלי.

[tal_s]

פורסם במקור על ידי max75kg

כשאחד מאיתנו על אחוז שומן 12 והשני על 16 זה קצת לא פייר אתה לא חושב? נעלה תמונות בסוף חיטוב שלי כי צח לא צריך חיטוב הוא עולה רק במסת שריר אז הוא יהיה כל הזמן מחוטב ואין לו בעיה להמשיך מסה בזמן שאני עוסק בחיטוב.



אם מדברים על מתאמנים מתחילים אז זה ייתכן (גוף האדם לא שחור לבן אני יודע. אבל נשמע לי לא הגיוני שבן אדם יעבוד על היפרטרופיה, יעלה במשקלים ולא יעלה במסה). אבל מתאמן שכבר ניצל חלק גדול מהפוטנציאל הגנטי לא יוכל להתקדם במשקלים במאזן נייטראלי.

לא נכון.. תעבור עוד פעם על החומר או שתבחר יותר בקפידה את המקורות שאתה מקשיב להם

[Max90kg]

פורסם במקור על ידי tal_s

לא נכון.. תעבור עוד פעם על החומר או שתבחר יותר בקפידה את המקורות שאתה מקשיב להם

אולי אתה יכול להפנות אותי למה שאני צריך לקרוא?