אימון יתר בחיטוב?

Tapit · 01-06-09, 20:33

קראתי והתסמינים שמצאתי הם למטה, סבבה הבנתי שאימון יתר זה לא בדיוק מה שחשבתי, מצד שני הבנתי שזה יכול להיות הסבר ליכולת עלובה שיש לי מדי פעם p:

אז אם כבר אני שואל, יש לי בעיה שהquads נתפסים לי פשוט אחרי כ-ל אימון רגליים וזה ממש מפריע בספורט שאני עושה ולפעמים זה מגיע למצב שאני לא מסוגל גם להגיע לחדר כושר ברגל לעשות אימון על קבוצת שרירים אחרת..
למה זה קורה?

**gilsXM** · 01-06-09, 20:35

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tapit

קראתי והתסמינים שמצאתי הם למטה, סבבה הבנתי שאימון יתר זה לא בדיוק מה שחשבתי, מצד שני הבנתי שזה יכול להיות הסבר ליכולת עלובה שיש לי מדי פעם p:

אז אם כבר אני שואל, יש לי בעיה שהquads נתפסים לי פשוט אחרי כ-ל אימון רגליים וזה ממש מפריע בספורט שאני עושה ולפעמים זה מגיע למצב שאני לא מסוגל גם להגיע לחדר כושר ברגל לעשות אימון על קבוצת שרירים אחרת..
למה זה קורה?

כמה זמן אתה מתאמן? אתה עושה חימום לפני?

01-06-09, 20:33	#1
Tapit חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של Tapit הודעות: 814 גיל:: 8 עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE	קראתי והתסמינים שמצאתי הם למטה, סבבה הבנתי שאימון יתר זה לא בדיוק מה שחשבתי, מצד שני הבנתי שזה יכול להיות הסבר ליכולת עלובה שיש לי מדי פעם p: אז אם כבר אני שואל, יש לי בעיה שהquads נתפסים לי פשוט אחרי כ-ל אימון רגליים וזה ממש מפריע בספורט שאני עושה ולפעמים זה מגיע למצב שאני לא מסוגל גם להגיע לחדר כושר ברגל לעשות אימון על קבוצת שרירים אחרת.. למה זה קורה?