|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-06-09, 19:14
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
במסה אימון יותר , במקרה הטוב לא תעלה במסת שריר ואולי השריר יפגע קצת , וזאת משום שהגוף יכול לחפות על השריר עם תזונה.
בחיטוב זה סיפור אחר , לגוף אין איפה "לתמוך" בשריר , ולכן הנזק שנגרם לו , הוא גדול יותר. |
|
|
תצוגה בשכבות