ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 31-05-09, 20:36   #1
galSH
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 918
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי gnr צפה בהודעה
לא דיברתי עליהם, אפילו לא הסתכלתי על התכנית.
דיברתי על זה שהמצלת לו לעבוד עם שני סטים לשריר קטן וארבעה לשריר גדול (אם אתה מתכוון לנסות להצדיק את עצמך, חכה לתגובות אחרות\תקרא מאמרים\תקרא דיונים אחרים)
אתה צודק ב100 אחוז. חשוב לפמפם כמה שיותר הבייספס והחזה, אחרת אנחנו נישאר שחיפים. אה, וכמובן, לעשות רבע סקאווט בסמית'.

ילד קוביות.
__________________
galSH מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 31-05-09, 20:46   #2
GnR
Banned
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 471
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי galsh צפה בהודעה
אתה צודק ב100 אחוז. חשוב לפמפם כמה שיותר הבייספס והחזה, אחרת אנחנו נישאר שחיפים. אה, וכמובן, לעשות רבע סקאווט בסמית'.

ילד קוביות.
אתה מכיר אותי? או שאתה משייך אותי לקבוצה שמסתבר שאתה לא מכיר מספיק טוב כדי לדעת מי משתייך אליה?
GnR מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 31-05-09, 20:49   #3
galSH
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 918
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי gnr צפה בהודעה
אתה מכיר אותי? או שאתה משייך אותי לקבוצה שמסתבר שאתה לא מכיר מספיק טוב כדי לדעת מי משתייך אליה?
אני לא מכיר אותך, אבל לפי ההודעות שלך אפשר בהחלט לשייך אותך לקבוצה הזאת.
__________________
galSH מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 31-05-09, 20:53   #4
Max90kg
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMax90kg
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
שלח הודעה דרך ICQ אל Max90kg
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי GnR צפה בהודעה
אתה מכיר אותי? או שאתה משייך אותי לקבוצה שמסתבר שאתה לא מכיר מספיק טוב כדי לדעת מי משתייך אליה?
לך תקרא ותחזור אלינו ילדון ריבועים אתה מבייש את ישראלבודי.
אללק מראה לי לוגו מעפן חש גיבור. אין לך שמינית מהידע שלי תתחיל מלקרוא את זה
http://israelbody.org/index.asp?cate...articleid=1169
ואז תעבור לתוכנית נורמאלית ותפסיק לפמפם את הבייספס כדי "לעצב" ו"לנפח" אותו.
Max90kg מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:59.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים