|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-01-07, 00:31
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
12 סטים 4 פעמים בשבוע זה יותר מידי תעשה פעמיים בשבוע ותוריד ל-2 תרגילים של 3 סטים
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
