|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-09-06, 23:55
|
#18 |
|
Banned - מספיק לפרסם חברות מתחרות
|
כן אתה לא חייב להוסיף פרי אתה יכול לאכול אם זה אורז גם חחח סתם הגזמתי אבל אתה יכול לאכול אם זה מה שבא לך קורנפלקס שיבולת שועל מה שבא לך בטחלס פחממה..
זה לא כזה משמעותי בא לך גיינר ונידייות ונוחות תקנה גיינר לא בא לך לבזבז ובא לך לחסוך תקנה חלבון רגיל יש בפרפקט 3000 מספיק חלבון הבעיה היא שזאת לא באמת אבקה לגדילה היא יותר מתאימה לאנשים מאוד רזים שרוצים להשמין בשומן ולא לעלות רק בשריר אין לי מושג כמה חלבון יש במנת הגשה תבדוק באתר בקשר לסיראס 25 גרם חלבון בכף |
|
|
תצוגה בשכבות