ציטוט:
פורסם במקור על ידי west $ side
למה אתה צריך מאמן , עם כל המידע שיש באינטרנט אתה בקלות יכול להתעלות על כל מאמן שיצא מוינגייט (בלי לזלזל באף אחד ), רוב המאמנים הם עם ידע בסיסי .
|
זה מה שעשיתי עד עכשיו , כל הידע שלי איך להתאמן והכל זה מהאינטרנט ואני לא מאמין שהייתי מתקדם בכלל אם לא הייתי נכנס לפה והייתי הולך לפי התוכנית של המאמן הטמבל ומקשיב לו
ובוא אני יגיד לך דברים שאני לא יודע? לעשוב חיטוב לדוגמא , אני שנתיים מתאמן ובחיים לא עשיתי חיטוב תמיד עשיתי מאסה
ציטוט:
פורסם במקור על ידי manzor
וואי אחי שינוי מטורף, שנתיים לקח לך לעלות? כמה בדיוק עלית בשנתיים?
|
התחלתי משקל 52 עכשיו 80-81 כמעט 30 קילו
30-05-09, 16:13
תצוגה עם הדגמה
