|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 |
Banned
|
![]() אני מרגיש ש4 סטים של מתח זה קשה מדי אולי כדאי לי להוריד סט אחד המתח ולעשות 6 סטים לגב במקום 7?
|
![]() |
![]() |