|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#2 |
|
סמל מין
|
אתה צריך להחזיק את המוט בצורה שתהיה הכי נוחה לך, ושתוכל לבצע את התרגיל בשלמות ובלי פגמים
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.
|
|
|
|