|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-05-09, 07:52
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
קודם כל שלא יגע בפרפקט היא ממש דוחה...ודבר שני גבר קח אותי כדוגמא אני בן 25 היתי שוקל 52 לפני 7 חודשים ובחיים לא הצלחתי לעלות ולו קילו אחד אבל ביחד עם הסיריוס ותזונה ותכנית אימונים נכונה
היום אני 62 כבר והדרך למאסה עוד ארוכה אבל פאק עליתי 10 קילו !! אז יאללה שיהיה בהצלחה |
|
|
|
27-05-09, 11:49
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הסיבה שלא עלית קודם,הייתה כי לא אכלת במאזן חיובי. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
