|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לכל החכמים פה ההמלצה האמריקנית למפתחי גוף זה גרם חלבון על כל פאונד משקל שזה 2.2 גרם חלבון על כל קילו..
|
|
|
|