|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-05-09, 16:57
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
למה לעזאזל לעבוד כל אימון על טרפזים? אתה חושב שככה הטרפזים יתפתחו מהר יותר? אם כן למה לא לעבוד על כל השרירים כל אימון למה יש אנשים שעושים תוכניות מפוצלות?
בכל מקרה לדעתי אתה לא צריך בכלל לעבוד על טרפזים. אבל אם כבר עובדים על טרפזים אז פעם בשבוע |
|
|
תצוגה עם הדגמה
