|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-05-09, 22:10
|
#13 |
|
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
זה כבר נראה יותר טוב.
לדעתי בחזה לדוגמה תעיף את השכיבות שמיכה ותוסיף את ה2 סטים ללחיצה חזה בלי שיפוע. אותו דבר בכתפיים, תוציא את החתירה ותוסיף 2 סטים לפרס.
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות