|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
|
![]() הגזמת אם הגב אחי
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() גם שש פעמים בשבוע. אתה עושה 48 סטים לגב בשבוע???... הגזמתה קצת לא?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 84
כללי:: בחור שרוצה לגדול..
גיל:: בדיוק 19
עוסק ב:: סטודנט
|
![]() אחי אני לא מרגיש את הגב אני עובד חזק על הגב ולא מרגיש לפעמים מרגיש קצת אבל לא כמו החזה למשל שאני תמיד מרגיש אפילו מהסט הראשון שאני אעשה אני ארגיש את החזה בגב אין דבר כזה רק בדדלפט אני מרגיש שעבדתי על הגב.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 118
גיל:: 20
עוסק ב:: "אוננות אינטלקטואלית"
|
![]() אני לא מבין הרבה אבל נראה לי שכולם לא ממש מרגישים את הגב עובד, בחיים לא נתפסו לי השרירים
בגב כמו בחזה או ברגליים... |
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 84
כללי:: בחור שרוצה לגדול..
גיל:: בדיוק 19
עוסק ב:: סטודנט
|
![]() |
![]() |
![]() |