|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() גם אני לוקח מולטי של צנטרום, אני שובר אותו לחצי ולוקח חצי עם ארוחה אחת וחצי עם ארוחה אחרת (בעיקר אלו עם סידן כדי שיספג טוב...)
פשוט לא נראה לי שהגוף יכול לנצל כזאת כמות של ויטמינים במכה אחת..., ויטמינים מסיסים בשומן אולי כי הוא אוגר אותם אבל יש גם את אלו המסיסים במים... |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() כן גם לי היה את הקטע הזה וניסיתי היום משהו היום ...שתיתי המון אבל המון מים משהו כמו כל שעה-45 דקות הלכתי להשתין.....וכל הפעם הפיפי היה צהוב אז כן זה פשוט צובע את השתן...או שאולי זה סופח הרבה מים לגוף אל תשאל אותי..
|
![]() |
![]() |