|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-05-09, 18:53
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אם אני שם אחרי אימון מנה וחצי של אבקה (שהכף הגשה של המנה היא יחסית גדולה) עדיין לא למלאות את השייקר עד הסוף במים ?
ואיך אני ישים חלב אם אני צריך את זה ישר אחרי אימון ? אני לא יקח איתי בקבוק חלב למכון כי הוא יתחמם ויהיה מגעיל ... אני שם שם מים מהקולר , המים באמת לא היו הכי קרים אבל האבקה עצמה כאילו אני שותה זה סבבה בהתחלה אבל בסוף (כאילו בסוף השלוק , מקווה שאתם מבינים את הכוונה שלי) יש לזה טעם בלתי נסבל וטעם של אנטיביוטיקה . בכל מיקרה אני מבין ממכם שעדיף לי לשים אולי יותר סוכר ענבים ופחות מים וככה זה לא תיהיה כמות גדולה ואני ידפוק את זה כמו שעושים בשוטים . |
|
|
|
22-05-09, 18:54
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
ציטוט:
__________________
**** |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
