ציטוט:
פורסם במקור על ידי tal_s
לא אחי שאתה הקלוריות שאתה מוציא פחות משפיעות על תחושת השובע מאשר האוכל שאתה מכניס
מה גם שאתה עושה ספורט האנרגיה מגיעה ממאגרי גליקוגן ולא מהאוכל עצמו..
בכל מקרה מה אם האוזן שלך , אני זוכר שבצלילה ממורנה בגדנע קרה לך משהו .. ?
|
מאיפה אתה מכיר/זוכר אותי?
ולגבי התחושת שובע,לא דיברתי על זה.
הגוף מרגיש עייפות/טשישות בכמות מסוייימת של פחמימות..בין כה וכה כדי לקבל אותו גרעון צריך לקצץ קלוריות..אם עושים את זה בספורט הגליקוגן יירד..אם מורידים פחמימות הגליקוגן גם כן יידלל..
משה אני יודע שלא דיברת על ספורט,אבל התייחסתי לדרכים אחרות להוריד במשקל.(למה התכוונת?)
22-05-09, 16:31
תצוגה עם הדגמה
