|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-05-09, 15:59
|
#5 |
|
חבר מתחיל
|
אחי אולי אני לא מבין בזה לעומק, אבל אני לא טיפש.
התאמנתי שנה וחצי באופן "רפוף" רק בכדי לשמור על כושר. עכשיו אני שואל מה מתאים לי בכדי שאוכל להאיץ את מהירות האימונים ואת התוצאות לפי מה שאמרתי לכם. |
|
|
תצוגה בשכבות