|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-01-07, 11:40
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עומר תראה תשאל את המאמן במכון כושר שלך.
כי סביר להניח שבשנה וחצי ללא האימון השמנת\נחלשת וכו'. אז תשאל את המאמן שלך ותראה לאן נושבת הרוח. אתה יכול לעשות עוד משהו כדי לראות את מצבך ותבדוק את הדופק הוא מראה על כושר אם יש לך 60- מינוס אז זה סבבה אם יותר זה בעיה זה אומר שאתה לא בכושר |
|
|
תצוגה עם הדגמה
