שאלה - לידע כללי בלבד - אחוזי שומן במוצרי גבינה

Melamed · 19-05-09, 21:03

לא הכי הבנתי
סתם לדוגמא בן אדם בחיטוב הוא אוכל 4 כפות של קוטג' 5% ביום
ו שתי מעדנים של 3% של יופלה האם זה יפגע לו בחיטוב כי זה שומן מיותר?\גבוה מדי?

!Demon! · 19-05-09, 21:07

לא , אתה נמצא בגעון נכון?עכשיו סמת לעצמך מטרה להגיע לדוגמא ל:
200 גרם חלבון
200 גרם שומן
200 גרם פחמימה
עכשיו מגיד מהקוטג לקחת 5 גרם והיוגורט עוד 3
סך הכל 8 חסר לך עוד 192(כמובן שוב צריך לבדוק איזה שומן זה אני לא אומר פה לקחת 50%+משומן רוי על בסיס קבוע , כן?)
הבנת?
בסך הכל מה שחשוב זה הקלורית בסוף גרעון חיובי שלילי(שחלק מהן זה מהשומן שצרכת)

19-05-09, 21:03	#1
Melamed חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של Melamed הודעות: 2,019	לא הכי הבנתי סתם לדוגמא בן אדם בחיטוב הוא אוכל 4 כפות של קוטג' 5% ביום ו שתי מעדנים של 3% של יופלה האם זה יפגע לו בחיטוב כי זה שומן מיותר?\גבוה מדי?

19-05-09, 21:07	#2
!Demon! חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של !Demon! הודעות: 4,563 כללי:: 179\95 גיל:: 21 עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני חדר כושר: Pride	לא , אתה נמצא בגעון נכון?עכשיו סמת לעצמך מטרה להגיע לדוגמא ל: 200 גרם חלבון 200 גרם שומן 200 גרם פחמימה עכשיו מגיד מהקוטג לקחת 5 גרם והיוגורט עוד 3 סך הכל 8 חסר לך עוד 192(כמובן שוב צריך לבדוק איזה שומן זה אני לא אומר פה לקחת 50%+משומן רוי על בסיס קבוע , כן?) הבנת? בסך הכל מה שחשוב זה הקלורית בסוף גרעון חיובי שלילי(שחלק מהן זה מהשומן שצרכת)