|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-05-09, 22:30
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחחח בכלל למכון שלך זה 5 קילומטר... רק מללכת לשם יגמר לי הכוח לאימון והחשק..
3-4 שריר גדול? אתה צוחק :x? ד"א למה אתה לא מתחבר לאיסי\מסן מקס?
__________________
|
|
|
|
19-05-09, 21:03
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
ציטוט:
וזה מספיק, ככה התוכנית תיקח לך 35-40 דקות וכמו שאומרים "ישר ולעניין" לא צריך יותר מזה לחיטוב אם תעשה יותר סטים סתם תתעייף יותר ותצטרך להתאושש יותר ותראה התקדמות הרבה יותר איטית. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
