|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שעה לפני אימון אורז פסטה לחם שיבולת שועל ועוד אתה יכול למצוא מיליון דברים
|
|
|
|
|
|
#2 |
|
Banned
|
אני לא יודע מה איתכם אבל עם אני לא מחניס לכיבה שלי צלחת גדולה של אורז/פסטה לפני אימון ..>פשוט לא יהיה לי כח להיתאמן
פחממה פשוטה אפשר בזמן האימון ! אבל לפני <? לא ניראה לי ... |
|
|
|